Achtsamkeit

Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was genau meint die Welt damit? Klar es steht überall was geschrieben und doch bleiben vielleicht Fragezeichen zurück. Was können wir tun, um Achtsamkeit zu üben?

 

Vielleicht hilft uns das Wort von Thich Nhat Hanh:

 

             Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere,

            und alles,

             was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst.